<div class="pbs-main-wrapper"><p>สวนสุนันทา สัญญาณเตือนว่าน้องๆนิสิตเรียนหนักเกินความจำเป็น</p> <p><img decoding="async" src="https://ssru.ac.th/file_managers/news/thumbnails/20260127100813.jpg" style="max-width:410px;float:right;padding:10px 0px 10px 10px;border:0px;"/>ในขณะนี้ทางมหาวิทยาลัยราชภัฏ สวนสุนันทา เล็งเห็นจุดสำคัญของการพัฒนานักศึกษาในทุกๆด้าน ทั้งในเรื่องของด้านร่างกาย มีกิจกรรมให้เข้าร่วม มีสถานที่สำหรับบริหารร่างกายให้นิสิต รวมทั้งสถานการณ์ทางจิตใจในเรื่องของการเรียนที่เครียดจนเกินความจำเป็น ไปดูกันเลยดีกว่าว่าสัญญาณเตือนอะไรบ้างที่นิสิตจำเป็นต้องรู้ว่า เรียนหนักเกินไปแล้วและก็จำต้องพักบ้าง ดังนี้</p> <p>1.สภาพร่างกายอ่อนแรงเหนื่อยล้าอย่างสม่ำเสมอ เป็นต้นว่า ปวดหัวเป็นประจำ อ่านหนังสือแล้วตาลายเสมอๆปัญหากรดไหลย้อน ปัญหาด้านการย่อยของกิน ปัญหาท้องเดินหรือท้องผูก ปัญหาในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวตามร่างกาย ปวดศรีษะไมเกรน เป็นสัญญาณเตือนทางสุขภาพว่าน้องๆมีความตึงเครียดมากจนเกินความจำเป็น มีผลทำให้ร่างกายอ่อนล้า เหน็ดเหนื่อย หมดแรงหรือบางบุคคลเจ็บไข้ได้ป่วยได้</p> <p><iframe width="640"